Stoppen met Roken in 10 Stappen

2019-04-02T17:16:35+01:00

Stoppen met roken is niet eenvoudig. Een goede voorbereiding is daarom belangrijk. Ontwenningsverschijnselen (bv. hoofdpijn, duizeligheid, prikkelbaarheid, concentratieproblemen, maag- en darmstoornissen) zijn een teken dat je lichaam opnieuw begint te functioneren zonder de invloed van nicotine. De piek van de ontwenningsverschijnselen ligt meestal op de tweede of derde dag van de ontwenning. De symptomen verminderen