Tips voor Energie

Home|Nieuwsberichten|Tips voor Energie

Slaaptekort – hoe te voorkomen

2022-06-16T07:23:01+01:00

Last van een ochtendhumeur 1 op de 3 Belgen slaapt slecht en 20 % heeft last van chronische slaaptekort. Herstellende slaap is cruciaal om geconcentreerd en actief de werkdag door te komen. Amerikaanse en Europese studies tonen aan dat vermoeide werknemers tot 55% minder productief en 20% meer afwezig zijn dan hun uitgeslapen collega’s. Niet-uitgeruste

Slaaptekort – hoe te voorkomen2022-06-16T07:23:01+01:00

Powernap: Welterusten op het Werk

2021-03-14T18:08:52+01:00

Voel je je na de middag wat loom? Heel wat onderzoeken toont aan dat een kort middagslaapje, een gunstig effect heeft op ons fysiek en mentaal functioneren, zo dit zowel bij oud als jong. De hazenslaapjes zijn erg populair bij topchirurgen. De functie van een pauze is het verwerken van stress, het herladen van de

Powernap: Welterusten op het Werk2021-03-14T18:08:52+01:00

Tips voor Meer Energie op het Werk – Deel 3

2019-04-02T17:28:26+01:00

Heb je last van geeuwaanvallen in de voormiddag en zit je na de lunch vaak te knikkebollen? Is de concentratie soms ver zoek? Voel je je niet echt lekker in je vel na een dag hard werken? Het is niet altijd makkelijk om het werk in een vingerknip achter je te laten. 4safe geeft je

Tips voor Meer Energie op het Werk – Deel 32019-04-02T17:28:26+01:00

Tips voor Meer Energie op het Werk – Deel 2

2019-04-02T17:28:54+01:00

Heb je last van geeuwaanvallen in de voormiddag en zit je na de lunch vaak te knikkebollen? Is de concentratie soms ver zoek? Voel je je niet echt lekker in je vel na een dag hard werken? Het is niet altijd makkelijk om het werk in een vingerknip achter je te laten. 4safe geeft je

Tips voor Meer Energie op het Werk – Deel 22019-04-02T17:28:54+01:00

Tips voor Meer Energie op het Werk – Deel 1

2019-04-02T17:29:20+01:00

Heb je last van geeuwaanvallen in de voormiddag en zit je na de lunch vaak te knikkebollen? Is de concentratie soms ver zoek?  Voel je je niet echt lekker in je vel na een dag hard werken? Het is niet altijd makkelijk om het werk in een vingerknip achter je te laten.  4safe geeft je

Tips voor Meer Energie op het Werk – Deel 12019-04-02T17:29:20+01:00
Go to Top