Psychosociaal

Home|Psychosociaal

Slaaptekort – hoe te voorkomen

2022-06-16T07:23:01+01:00

Last van een ochtendhumeur 1 op de 3 Belgen slaapt slecht en 20 % heeft last van chronische slaaptekort. Herstellende slaap is cruciaal om geconcentreerd en actief de werkdag door te komen. Amerikaanse en Europese studies tonen aan dat vermoeide werknemers tot 55% minder productief en 20% meer afwezig zijn dan hun uitgeslapen collega’s. Niet-uitgeruste

Slaaptekort – hoe te voorkomen2022-06-16T07:23:01+01:00

Digitale detox

2021-12-12T10:08:14+01:00

Altijd verbonden Heb jij dit bericht gezien? Voor veel mensen is het vanzelfsprekend om een groot deel van de (vrije) tijd door te brengen op het internet. De smartphone is bijna een verlengstuk van het lichaam en een deel van hun identiteit geworden. Ze horen simpelweg bij het dagelijks leven. Er helemaal afstand van nemen

Digitale detox2021-12-12T10:08:14+01:00

Zo creëer je een mentaal gezonde werkvloer

2021-11-12T08:45:55+01:00

Uit een bevraging door Mensura en Certimed zegt maar liefst 4 op 10 Belgen dat stress en werkdruk onbespreekbaar zijn op de werkvloer. 70% geeft aan dat ze makkelijk met de werkgever over werkgerelateerde onderwerpen kunnen praten. Die bespreekbaarheid daalt echter wanneer het gaat over familiale onderwerpen (54%), de niet-medische oorzaken van afwezigheid (50%), of

Zo creëer je een mentaal gezonde werkvloer2021-11-12T08:45:55+01:00

De 5 A’s van de Welzijnsbarometer

2021-11-11T16:49:45+01:00

De coronacrisis was niet evident. We moesten op korte termijn veel zaken aanpassen in onze dagelijkse werking en werden geconfronteerd met veel veranderingen. Jullie toonden heel veel inzet en flexibiliteit. Wie ook veel van thuis uit werkt, heeft het vaak moeilijk om de grens tussen werk en privé te bewaken. Ons brein kent geen rust

De 5 A’s van de Welzijnsbarometer2021-11-11T16:49:45+01:00
Go to Top